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  • [行业新闻] 听说搏击是都在地上缠斗

    本人教拳多年,在初学者来说,实用的就是拳击,上手快,学的快。一般一周训练(也就3次或4次),足以战胜和自身同质量选手。远的我们不说,就说前段时间中国篮球队打架事件,他们都用的什么拳法大家自己看。总所周知很多人看过综合格斗MMA比赛,都觉得血
    发布时间:2020-07-03   点击次数:5

  • [公司新闻] 拳击的空手格斗技能容易掌握

    拳击做为一种空手格斗技能,学习掌握好拳击技术之后,就可以把它运用于实战之中。拳击的攻防技术比较简单,容易掌握,经过反复训练实践后,作为防身自卫的一种手段是非常有效的。通过拳击的击打和抗击打能力训练,可以提高练习者的防身意识和自卫方法,在打和
    发布时间:2020-06-26   点击次数:2

  • [技术知识] 拳击要随机应变地随场上情况

    拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗,进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式,是两人在正方形的绳围比赛场地中,戴着特制的柔软手套,按一定的规则和技术要求,进行攻防对抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头,攻防的目标只限于对方腰
    发布时间:2020-06-19   点击次数:4

  • [行业新闻] 搏击提倡在实战中根据战况自由发挥

    搏击不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以终击倒或战胜对手为目的。搏击技术是简捷的,但也是实效的,它的技术体系在不断地充实和完善,只要是在踢、打、摔、
    发布时间:2020-05-23   点击次数:3

  • [公司新闻] 自由搏击没有具体规则可言

    自由搏击没有具体规则可言,几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法,不限制参赛选手的资格,在规则上与泰式比赛规则类似,比赛双方均赤裸上身(或着短袖衫、背心),下穿长裤,手戴拳套,脚穿护具(或不穿),进行全接触搏击比赛。自由搏
    发布时间:2020-06-12   点击次数:3

  • [公司新闻] 格斗的攻防技术源远流长

    中国传统格斗源远流长,门派众多,技术丰富。在攻防技术上,传统格斗讲究“手是两扇门,全凭腿打人”。在发力技术上,传统格斗讲究“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”,指出“练腿为本”。传统格斗对力量的作用有清晰的认识,自古就有“千斤闸”练法,
    发布时间:2020-05-29   点击次数:1

  • [公司新闻] 格斗是强调耐力训练

    格斗的力量训练思路比较独特,强调耐力训练,要求每一击都集中全身力量,对训练重量倒不太关心。当然,这种思路称不上正确,只能认为是一种趣向。在格斗式技术占据主流地位的自由搏击界,拳手们用正统的力量训练方法,获得了力量更强的腿法。何谓格斗?有关格
    发布时间:2020-05-23   点击次数:1

  • [公司新闻] 孩子从小学习搏击能纠正独生子女的娇气

    孩子从小学习搏击,能有效的提高大脑的反应能力,使身体的协调性、灵活性、柔韧性得到良好的发展。同时还能纠正独生子女的娇气,培养他们吃苦耐劳、团结友爱、相互帮助的集体观念。使他们在日常生活中坐、立、行更有气质,而这些东西,在课本上是学不到的。一
    发布时间:2020-05-07   点击次数:8

  • [公司新闻] 在进行搏击时敌人就是自己

    搏击是对抗性非常强的运动,运用搏击不外乎两种情况,一个是擂台切磋,一个是防身自卫。这两种都需要你有极大的勇气去克服困难、恐惧、疼痛。如果你在进武馆的那一刻就已经怕了,那你还没准备好。训练过程中你因为疲劳困苦就不能主动完成训练,那你也没准备好
    发布时间:2020-05-14   点击次数:5

  • [公司新闻] 中国搏击影响力深远的赛事

    《武林风》伴随拳迷已经有十四个年头了,要论起对中国搏击影响力深远的赛事武林风当之无愧。一场场精彩绝伦的搏击盛宴让拳迷乐在其中,争相模仿学习,但是搏击的精髓不是在于模仿而是在于专注,要想成为一代拳霸,必须要经过正规系统的搏击训练和精准专业的发
    发布时间:2020-04-30   点击次数:17

  • [技术知识] 搏击自我评估的标准有几个方面

    在自我练习一段时间搏击后,还应该进行自我评估。因为训练的效果,只有通过评估才能够得出结论。从评估中总结好的训练方法,改正错误。  搏击自我评估的标准有以下几个方面:  1.搏击几种主要动作的准确性 
    发布时间:2020-04-30   点击次数:6

  • [行业新闻] 搏击自我练习的时间安排

    搏击自我练习的时间安排,一般每星期2~3次为宜,每次练习lh左右。自我练习方法需要有一定的科学性,下面介绍一个60min的自我训练计划,以供参考。  (1)慢跑运动或准备操5min。  (2)压腿、踢腿练习10min。  (3)搏击攻
    发布时间:2020-04-23   点击次数:7

  • [行业新闻] 自我练习搏击过程中的要求

    搏击的训练很艰苦,学习者必须具有高度的自觉性,才能够掌握搏击的各种技术。有了自觉性还不够,学习动作的方法正确与否也十分重要。  自我练习搏击初期,首先要培养必要的兴趣与基本身体素质,尤其是身体的抗击打能力,身体运动的一般力量、速度与灵活性等
    发布时间:2020-04-16   点击次数:5

  • [公司新闻] 自由搏击提倡在实战中根据战况临场自由发挥

    自由搏击它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥,风百格开放,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理,我将度得出适合我自身的独特的技法。”这就是自
    发布时间:2020-04-09   点击次数:5

  • [行业新闻] 重庆格斗拳击馆分享散手中的“踢、打、摔”

    目前散手有“踢、打、摔”三项招法。散手腿法受到的批评多,由于指导思想首先关注的是安全问题,腿法力量受到了大的限制。这一点渗透到散手比赛规则、战术思想和训练的方方面面,尽管从来没有过明文禁止腿法重击,但不可否认,散手腿法在杀伤力方面和传统武术
    发布时间:2020-04-03   点击次数:18

  • [技术知识] 拳击如何反映腿法技术以及保证参赛者的安全

    怎样既能反映腿法技术,又能保证参赛者的安全呢?花式拳击吸取了击剑的思想,用一种点到为止的方法,解决了这个问题。这使拳击练习者的数量呈爆炸式增长,但也受到了格斗界人士多的批评。对他们来说,花式拳击是典型的“花拳绣腿”,将本是重击利器的腿法变成
    发布时间:2020-03-27   点击次数:17

  • [技术知识] 具体讲解格斗技-跆拳道

    世界上的格斗技太多,跆拳道是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法
    发布时间:2020-03-13   点击次数:6

  • [行业新闻] 作为搏击初学者一定要保护好自己的腿部

    如果作为初学者一定要保护好自己的腿部。注意不要拉伤韧带。有很多爱好者在前期就开始做一些大量的训练,这样很容易把自己的腿部受伤。所以说这个一定要注意,不要拉伤自己的韧带,以免会对自己的生命造成影响。同时如果想要保护好自己,在平时也一定要加强锻
    发布时间:2020-03-06   点击次数:10

  • [技术知识] 如何打造一身的搏击爆发功力

    在搏击当中,为核心的一点便是移动的步伐。当你移动的时候,对方也会跟着你一起移动,如果你能够控制好移动的进退。那么就可以利用自己的步伐去欺骗对方,从而达到对对方进行攻击的目的!对空间和时间的把握。空间上讲究距离感,讲究上下左右的立体攻击;时间
    发布时间:2020-02-27   点击次数:15

  • [公司新闻] 学习搏击主要注意的事项

    一、学搏击要遵守专项性原则从竞技运动训练学的角度来看,爆发力训练的一个重要目的就是提高搏击功夫练习者的专项力量,即直接为提高拳手的功夫水平服务。在发展爆发力的训练中必须遵循“专项性原则”,即练习的动作幅度,动作方向、肌群的工人性质、爆发力的
    发布时间:2020-02-20   点击次数:19

  • [技术知识] 格斗技巧-有效的杀伤对方

    玩格斗的都是为了一个目的,那就是能够有效的杀伤对方,如果不能有效杀伤对方格斗也就没有必要了!1.两个人实战格斗,不论街头还是擂台,不可能站着不动互相打,如果非要站桩输出,那就看谁力气大又抗揍,不过这样的都是不会打的,所以训练时都要练习移动打
    发布时间:2020-02-10   点击次数:15

  • [行业新闻] 在格斗的时候要把握双方的距离

    每一位武者首先追求的便是所谓“武德”,再来追求的便是所谓武力,虽然说现如今的每一位武者所追求的都不再是武德,而只是武力罢了。但是这并不代表武德不是武者的核心,很多人的武德还是需要装在心里的。小编不算是什么高手,也只是学过几招花拳绣腿的阿猫阿
    发布时间:2020-02-06   点击次数:10

  • [技术知识] 重庆格斗拳击馆讲解综合格斗的介绍

    MMA是英文“MixedMartialArts”的简称,中文全称即是综合格斗(综合武术)谈到暴烈的格斗项目,非无限制格斗莫属。早期的无限制格斗,真是名副其实的打架比赛。选手不带护手带和拳套,空手上阵。且规则极为开放,头撞、击裆、揪头发等
    发布时间:2020-01-24   点击次数:23

  • [行业新闻] 格斗中常见的几种形式

    世界上的格斗技太多,以下只是简单的介绍几种。拳击,拳击运动源远流长,它起源于人类产生之初。为了生存和竞争,人类发明了它。初,它是保护人们生命财产的一种手段。有记载表明,它有5000多年的历史。在《英国大不列颠百科全书》就有“公元前40世纪,
    发布时间:2020-01-10   点击次数:19

  • [行业新闻] 新手小白如何选择一门格斗术防身

    新手小白想学一门格斗术防身,选哪种好呢?随着拳击与格斗的市场火爆,相关的影视作品增多,渐渐的让大众认识和了解了它的魅力。市面上也出现各种形形色色的道馆武馆拳馆,可选择的格斗项目种类也逐渐增多,散打、拳击、跆拳道、泰拳、空手道、合气道、MMA
    发布时间:2020-01-04   点击次数:12

  • [行业新闻] 格斗功夫练习者如何提升

    学格斗要切合实际拳手在进行爆发力练习时,应根据自身的力量基础,现有学习条件来确定,设计出适合自身的爆发力的训练方法。并随着训练经验的丰富,来不断完善训练计划,别忘了多学习有关于发展、提高爆发力的理论知识及训练方法,以此来充实自己,更好地为提
    发布时间:2019-12-28   点击次数:16

  • [行业新闻] 学习格斗需要注意的事项

    格斗需要用力,更需要用心!一、学格斗要遵守专项性原则从竞技运动训练学的角度来看,爆发力训练的一个重要目的就是提高格斗功夫练习者的专项力量,即直接为提高拳手的功夫水平服务。在发展爆发力的训练中必须遵循“专项性原则”,即练习的动作幅度,动作方向
    发布时间:2019-12-14   点击次数:20

  • [行业新闻] 重庆格斗拳击馆讲述招式细节

    (1)护头蹬腹:预备姿势,左脚向前进步同时,左掌变拳屈臂抬肘护切于头左侧;上体稍左转时右小臂外格于头部右上方,抬右脚向前正蹬并回收于体前,左拳位于左腮,右拳位于右大腿外侧,目视前方。用途:护头击腹。要求:护头幅度小,速度快,蹬击狠。(2)挟
    发布时间:2019-12-20   点击次数:19

  • [行业新闻] 如何指导拳击初学者和业余拳击练习者

    这是一部给拳击初学者和业余拳击练习者的指导,可以帮助他们准备进行一次的格斗训练。1.熟悉你的对手那些凶猛的拳手会选择先进攻,那些聪明而狡猾的拳手则会找机会后发制人。如果你的对手先出拳,闪开或后退而后立即反击。如果他等待你先出拳而欲后发制人,
    发布时间:2019-12-06   点击次数:10

  • [行业新闻] “武德”需要在每一位武者的心中

    每一位武者首先追求的便是所谓“武德”,再来追求的便是所谓武力,虽然说现如今的每一位武者所追求的都不再是武德,而只是武力罢了。但是这并不代表武德不是武者的核心,很多人的武德还是需要装在心里的。小编不算是什么高手,也只是学过几招花拳绣腿的阿猫阿
    发布时间:2019-11-29   点击次数:22

  • [公司新闻] 详细说明格斗的步骤

    (1)横踢肘击:预备姿式,左脚向前进步,同时左探拳,身体左转180°踢右鞭腿收回,左转90°右脚落成马步时左手拍抓右肩,右拳由前向后横勾屈肘于胸前。右脚向右后撤步成弓步时,左手向前拉成砍掌,掌心向下,与肩同高,右肘用力后击。大小臂夹紧抬平,
    发布时间:2019-11-08   点击次数:18

  • [公司新闻] 学习格斗战术

    (1)拨挡冲拳:预备姿式,左脚进步成实战步时,左拳向右下拨挡,右拳向前冲出,拳心向下,与肩同高,左掌变拳回收于左腮,目视右拳方向。用途:击面,击胸。要求:拨挡快速,冲拳有力。(2)擒臂上勾:预备姿式,左脚向左前闪身上步,右脚自然跟进,身体稍
    发布时间:2019-11-15   点击次数:16

  • [公司新闻] 格斗术是《新军事训练大纲》的一项课目

    自新大纲实施以来,格斗术是《新军事训练大纲》里面的一项重要课目,官兵们练好格斗术,也是为了进一步练强杀敌本领,提高部队战斗力。格斗术共分为五式二十招,融合了拳法、掌法、腿法及擒拿等格斗招式及技巧,一招一式里透漏出遇敌必杀的血性本色。第一套预
    发布时间:2019-11-23   点击次数:50

  • [行业新闻] 搏击包括自由搏击、泰拳、搏击等等

    格斗是属于一个统称,包括搏击、泰拳、空手道都可以称之为格斗或者称为搏击,例如自由搏击与搏击的差别,搏击是一个统称,而自由搏击是采用泰拳、搏击、拳击等各大拳术的长处而研究出来的一套格斗术,自然而然搏击就包括了自由搏击、泰拳、搏击等等。搏击:是
    发布时间:2019-10-25   点击次数:22

  • [行业新闻] 在格斗中拳击是如何去进行防御的呢

      闪防卫  侧闪是最难把握的防卫办法,但侧闪可以及时反击对手。它需求速度要快,所以侧闪时只需能让对手的拳头从头部旁边面滑过就可以了。  微曲折膝关节和腰,侧闪躲开刺拳,向前略微倾斜,向内侧或外侧闪躲过对手出拳,上半身大约跟着头部侧闪移动,
    发布时间:2019-10-09   点击次数:23

  • [行业新闻] 2019年6月海马巴西柔术大赛回顾

    2019年6月海马巴西柔术大赛回顾请点击进入
    发布时间:2019-08-30   点击次数:53

  • [行业新闻] 某些格斗技巧,教给搭建以便防身

      在差异很小的情况下,最重要的是速度。为了战斗,首先保护自己,一个良好的反应速度,以确保你不会在战斗中受到太大的伤害,并且打击的速度决定了打击的速度和你的打击造成的伤害。自然反应的人非常有竞争力,当然,他们不是那么敏捷,能够锻炼他们的反应
    发布时间:2019-08-27   点击次数:24

  • [行业新闻] 有氧运动拳击训练,合适女孩的减肥瘦身运动

    几乎所有有氧拳击运动都需要腰腹部的平衡和力量,所以腰腹部的运动比任何其他健身方法都要好。因此,它适用于久坐不动,导致脂肪在腰部和腹部堆积的现代人。练习有氧拳击,并要求健美运动员在伸展拳头时结合速度和力量。因此,一个完整的有氧拳击将消耗大量的
    发布时间:2019-08-08   点击次数:37

  • [行业新闻] 重庆格斗和你讲解散打的一些等级和级别划分

    一、散打级别划分段位表如下:段前级青熊猫银熊猫金熊猫初级段一段(青鹰)二段(银鹰)三段(金鹰)中级段四段(青虎)五段(银虎)六段(金虎)高级段七段(青龙)八段(银龙)九段(金龙)散打重量级别:48Kg级≤48Kg低于106磅52Kg级&g
    发布时间:2019-08-05   点击次数:50

  • [行业新闻] 在我们实战中如何去锻炼格斗技巧呢

      在这里,让我们首先和你讨论如何使用一切可用的手段来攻击敌人!  1.当进行徒手格斗时,你的生命总是处于危险之中。因此,你应该使用一切可能的手段来征服敌人。简而言之,使用什么诀窍,不要感到尴尬!  常用的招数是把沙子扔到对手脸上,用周围
    发布时间:2019-08-02   点击次数:24

  • [行业新闻] 和你讲解泰拳在膝的训练法应该要如何去运用

      正确使用膝盖的四个正面。膝关节撞击系统利用膝关节所形成的硬凸出结构对接触力面进行攻击,从而自然形成攻击的四个正面,即左侧。右翼。在前、下两个锋面上,每一个锋面都有进攻和防守的作用,但主要是利用膝盖的上、下额部作为进攻点。吗?当膝盖伸展时
    发布时间:2019-07-23   点击次数:25

  • [行业新闻] 拳击教学基本的步法分析

      首先,前面的幻灯片  拳击运动员从预备位置出发,左脚向前滑得更远,右脚快速向前滑到同样的距离,仍然处于预备位置。  第二步,滑步之后  从预备趋势开始,后脚向后滑了一步。后退一步的距离应略大于前一步的距离;前脚向后滑,两脚之间的距离等于
    发布时间:2019-06-25   点击次数:40

  • [行业新闻] 格斗技巧的一些秘籍,都来学几招

      首先,直冲  动作要领:左直拳,右直拳,右横踢,右脚落地,左直拳(不收),右拳置于下颌,双眼目视前方。  要求:点击速度快,连贯。  第二,抓住腿往下倒  行动要点:左脚踩右脚后面,左边的拳头放在下颚,然后右腿向前蹲,右脚向前走,上半身
    发布时间:2019-06-22   点击次数:23

  • [行业新闻] 为你讲解自由格斗后小腿的使用方法

    低扫腿后使用方法1,低扫腿后更换高扫腿我们在同一个舞台上互相攻击,眼睛盯着对方的大腿,低低地扫了一眼.在另一边加上眼睛肯定会认为我们的目标在对方的大腿上.这时,我突然变了.低扫腿不会突
    发布时间:2019-05-29   点击次数:42

  • [行业新闻] 格斗技巧:自由格斗的几大训练技巧讲解

    跑步是改善身体状况和耐力的最基本和必要的练习.从现在开始,每天坚持跑步,一步一步,每天或长时间增加距离.除了提高耐力外,跑步还可以锻炼腿部力量跳绳可以发挥腿部的力量和腿部的力量,以及人的阻力.好处很多.跳绳是泰国拳击手的必修科目,显示其好处
    发布时间:2019-05-23   点击次数:48

  • [行业新闻] 巴西柔术来教你如何用双手前掐颈的防卫讲解

    最常见的头部战斗类型巴西柔术街是手的前颈部.攻击者双手拿着他的猛犸象喉部.这太可怕了,特别是当动作快速而有力时,这是一个相对简单的反击.反击很简单,经验丰富的战士通常会避免使用前颈部.然而,这在没有经验的攻击者中非常普遍,因此学习这种技术很
    发布时间:2019-04-24   点击次数:57

  • [行业新闻] 巴西柔术在实战中和同伴们自由格斗讲解

    巴西柔术的训练时间专注于自由落体.你和你的伴侣参加了自由落体,双方都充分运用了柔术的技巧,他们试图让对方接受它.对于九诀从业者来说,这是一个相当大的优势.反叛同伴的训练经常受到压力并要求它.他将习惯于阻挡,支配和结束反叛对手.这就是你在实战
    发布时间:2019-04-19   点击次数:30

  • [行业新闻] 巴西柔术中的实战讲解之翻滚和摔倒教学

    左旋是学习柔术巴西的关键技术.柔术有许多挣扎和挣扎.当被驱逐到没有经验的人时,他们经常受伤.害怕受伤导致人们拒绝参加摔跤练习.正确的跌落可以防止受伤.一旦你学会了正确的翻转,它的发布并不可怕.翻车练习也是在激烈的战斗训练前进行预热的好方法.
    发布时间:2019-04-15   点击次数:50

  • [行业新闻] 巴西柔术的基本功都是从骑马的时候来琢磨的

    没有什么比被对手击中的情况更糟糕的是,骑在地上的是偶然的.骑在胸前,你的对手可以自由地击中你.他的打击可以充分利用臀部和肩部的扭曲,这可以产生巨大的力量.另一方面,你的肩膀和臀部固定在地面上,使你的反弹很弱.另外,因为你没有必要的姿势和杠杆
    发布时间:2019-04-09   点击次数:33

  • [行业新闻] 为你讲解巴西柔术初步训练时如何学习的

      咱们现已具体介绍了巴西柔术的理论和历史。咱们现在需求谈更多关于操练的问题—即,为了取得最快的进步,人们如何合适地开端操练的问题。许多人在开端巴西柔术操练前,有其他缠斗术,如柔道、桑博或摔跤的功底。这当然使起步操练简单了许多。但是,对其他
    发布时间:2019-02-20   点击次数:28

  • [行业新闻] 重庆格斗搏击为你讲解格斗和搏击的分类

      1、最传奇的搏斗技:中华功夫  中华功夫的来源能够追溯到原始社会,其时的人类用棍棒等工具与野兽奋斗,逐步积累了一些攻防经验。而商代产生田猎更被视为功夫练习的重要手段。商周时期,使用“武舞”来练习士兵,鼓舞士气,故以为功夫能够以舞蹈形式演
    发布时间:2019-02-11   点击次数:65

  • [行业新闻] 在格斗训练时也是要一定达到程度要求的

      1、力气:最好是一拳击中对手就能到达最大的杀伤效果。所以你有必要经过器械和徒手运动,加强自己的身体力气,包含手,臂,腿,脚,腰,头,膝,肘。  2、弹跳:实战中结合许多前冲的跳跃动作,不只能够提升高度和攻击性,更能加快速度和灵活性,在必
    发布时间:2019-02-11   点击次数:35

  • [行业新闻] 休闲在家的时候如何去做到训练格斗技巧

      1、怎样在家操练搏斗技巧  1.1、是四肢和身体能和谐的做出你想要的技能动作,慢点也能够,挑选的动作应该简单有效,挑选动作要有体系,简单几个进攻招法,脚步就够,并合作战术和虚招操练,操练要从慢速开端。  1.2、娴熟做出你挑选的动作,留
    发布时间:2019-02-11   点击次数:28

  • [行业新闻] 搏击在出拳后如何快速使用低扫腿来对敌

      后低扫腿使用方法1、后低扫腿变后高扫腿  我方上步进攻对方一起双眼紧盯对方大腿做出要出后低扫腿的姿态,加上双眼的利诱对方必定会认为我方的进犯目标在对方的大腿,这时候我俄然变招,后低扫腿腿不落俄然变成后高扫腿进攻对方的头部,作用相当不错。
    发布时间:2018-12-22   点击次数:36

  • [行业新闻] 重庆搏击中能快速提高爆发力的训练方法是什么

      一、搏斗功夫爆发力操练的基本办法  众所周知,身体的某部位或运动器械之所以能获得一定的速度而运动,是肌肉缩短做功的成果。而搏斗功夫的绝大多数的动作,都是在快速节奏或爆发性用力的情况下完结的。基于爆发力在搏斗功夫中的重要性,国内外的一些搏
    发布时间:2018-12-21   点击次数:96

  • [行业新闻] 长期打搏击这项运动会给我们带来什么好处

      (一)培育竞赛认识散打是比较激烈的搏击运动。直面拳脚的进攻与身手较量,成功与失利、苦楚与高兴、丢失与满意,两者必居其一。竞赛认识是现代社会各种人才必须具备的基本素质,可以说散打能培育胜不骄败不馁的竞赛精神。青少年经过一段时间散打的操练,
    发布时间:2018-12-20   点击次数:30

  • [行业新闻] 下面就来教你一些摔擒、格斗的小技巧

      擒敌拳1-16动连接动作  擒敌拳是一种以击打技能、防击打技能和捉拿技能为主的综合操练,是武警部队的必学科目。常常操练擒敌拳可以熟练动作方法,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的差异在于:排除了僵化死板的动作,
    发布时间:2018-12-15   点击次数:38

  • [行业新闻] 格斗专项力量素质训练的项目和做法

    格斗的独特之一就是运用四肢的拳、肘、膝、脚共8个攻击部位,做单势或连环于不同的角度打击人体各处要害部位,技术的发挥全无限制,因此又享有“八臂学术”之誉。格斗素以凶狠、雄劲、惊险而著称,被人们称为“八条腿运动”,这种拳术没有套路,完全着眼于实
    发布时间:2018-10-26   点击次数:50

  • [行业新闻] 练习格斗可以给我们带来什么好处?

    1.练习格斗可以给我们带来什么好处?现代人的生活节奏越来越快,为了生存,为了更好的生活,为了事业,很多人都感到身心疲惫,压力很大,长期的亚健康已经使自己麻木。健康的身心、强健的体魄、心灵的宁静和无所畏惧的信心是我们所需要的.格斗可以让我们
    发布时间:2018-10-24   点击次数:50

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