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  • [行业新闻] 重庆格斗拳击馆分享散手中的“踢、打、摔”

    目前散手有“踢、打、摔”三项招法。散手腿法受到的批评多,由于指导思想首先关注的是安全问题,腿法力量受到了大的限制。这一点渗透到散手比赛规则、战术思想和训练的方方面面,尽管从来没有过明文禁止腿法重击,但不可否认,散手腿法在杀伤力方面和传统武术
    发布时间:2020-04-03   点击次数:1

  • [技术知识] 跆拳道可以增强体质掌握技术

    跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。跆拳道的由来,是将跆跟和松涛馆流空手道融合而来的朝鲜/韩国民间较普遍流行的一项技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。跆拳道源于朝鲜半岛三国时代的
    发布时间:2020-03-20   点击次数:1

  • [行业新闻] 作为搏击初学者一定要保护好自己的腿部

    如果作为初学者一定要保护好自己的腿部。注意不要拉伤韧带。有很多爱好者在前期就开始做一些大量的训练,这样很容易把自己的腿部受伤。所以说这个一定要注意,不要拉伤自己的韧带,以免会对自己的生命造成影响。同时如果想要保护好自己,在平时也一定要加强锻
    发布时间:2020-03-06   点击次数:6

  • [技术知识] 如何打造一身的搏击爆发功力

    在搏击当中,为核心的一点便是移动的步伐。当你移动的时候,对方也会跟着你一起移动,如果你能够控制好移动的进退。那么就可以利用自己的步伐去欺骗对方,从而达到对对方进行攻击的目的!对空间和时间的把握。空间上讲究距离感,讲究上下左右的立体攻击;时间
    发布时间:2020-02-27   点击次数:8

  • [公司新闻] 学习搏击主要注意的事项

    一、学搏击要遵守专项性原则从竞技运动训练学的角度来看,爆发力训练的一个重要目的就是提高搏击功夫练习者的专项力量,即直接为提高拳手的功夫水平服务。在发展爆发力的训练中必须遵循“专项性原则”,即练习的动作幅度,动作方向、肌群的工人性质、爆发力的
    发布时间:2020-02-20   点击次数:12

  • [技术知识] 重庆格斗拳击馆讲解综合格斗的介绍

    MMA是英文“MixedMartialArts”的简称,中文全称即是综合格斗(综合武术)谈到暴烈的格斗项目,非无限制格斗莫属。早期的无限制格斗,真是名副其实的打架比赛。选手不带护手带和拳套,空手上阵。且规则极为开放,头撞、击裆、揪头发等
    发布时间:2020-01-24   点击次数:15

  • [行业新闻] 格斗中常见的几种形式

    世界上的格斗技太多,以下只是简单的介绍几种。拳击,拳击运动源远流长,它起源于人类产生之初。为了生存和竞争,人类发明了它。初,它是保护人们生命财产的一种手段。有记载表明,它有5000多年的历史。在《英国大不列颠百科全书》就有“公元前40世纪,
    发布时间:2020-01-10   点击次数:11

  • [公司新闻] 详细说明格斗的步骤

    (1)横踢肘击:预备姿式,左脚向前进步,同时左探拳,身体左转180°踢右鞭腿收回,左转90°右脚落成马步时左手拍抓右肩,右拳由前向后横勾屈肘于胸前。右脚向右后撤步成弓步时,左手向前拉成砍掌,掌心向下,与肩同高,右肘用力后击。大小臂夹紧抬平,
    发布时间:2019-11-08   点击次数:14

  • [公司新闻] 学习格斗战术

    (1)拨挡冲拳:预备姿式,左脚进步成实战步时,左拳向右下拨挡,右拳向前冲出,拳心向下,与肩同高,左掌变拳回收于左腮,目视右拳方向。用途:击面,击胸。要求:拨挡快速,冲拳有力。(2)擒臂上勾:预备姿式,左脚向左前闪身上步,右脚自然跟进,身体稍
    发布时间:2019-11-15   点击次数:11

  • [公司新闻] 格斗术是《新军事训练大纲》的一项课目

    自新大纲实施以来,格斗术是《新军事训练大纲》里面的一项重要课目,官兵们练好格斗术,也是为了进一步练强杀敌本领,提高部队战斗力。格斗术共分为五式二十招,融合了拳法、掌法、腿法及擒拿等格斗招式及技巧,一招一式里透漏出遇敌必杀的血性本色。第一套预
    发布时间:2019-11-23   点击次数:28

  • [行业新闻] 青少儿训练搏击的十大好处

    青少儿搏击训练对于青少年来说:5---7岁幼儿大脑认知能力发育的黄金时期,7---13岁是少儿的行为能力,动作接收能力强的时期。1.少儿搏击能够让骨组织得到更多的营养使孩子身高明显增加。2.少儿搏击可促进消化、增强食欲、促进营养吸收,有助于
    发布时间:2019-10-31   点击次数:43

  • [行业新闻] 搏击包括自由搏击、泰拳、搏击等等

    格斗是属于一个统称,包括搏击、泰拳、空手道都可以称之为格斗或者称为搏击,例如自由搏击与搏击的差别,搏击是一个统称,而自由搏击是采用泰拳、搏击、拳击等各大拳术的长处而研究出来的一套格斗术,自然而然搏击就包括了自由搏击、泰拳、搏击等等。搏击:是
    发布时间:2019-10-25   点击次数:13

  • [行业新闻] 一些格斗的基础技巧教给大家以备防身

      在小差距的情况下,最重要的是速度。战斗时,首先要自我保护,良好的反应速度保证你在战斗中不会受到太大的伤害,而打拳的速度决定了你的打拳命中率和造成的伤害。反应自然的人很有竞争力。当然,他们没有那么敏捷,可以锻炼他们的反应速度。一种方法是抓
    发布时间:2019-07-29   点击次数:25

  • [行业新闻] 格斗技巧:自由格斗的几大训练技巧讲解

    跑步是改善身体状况和耐力的最基本和必要的练习.从现在开始,每天坚持跑步,一步一步,每天或长时间增加距离.除了提高耐力外,跑步还可以锻炼腿部力量跳绳可以发挥腿部的力量和腿部的力量,以及人的阻力.好处很多.跳绳是泰国拳击手的必修科目,显示其好处
    发布时间:2019-05-23   点击次数:43

  • [行业新闻] 重庆格斗搏击为你讲解格斗和搏击的分类

      1、最传奇的搏斗技:中华功夫  中华功夫的来源能够追溯到原始社会,其时的人类用棍棒等工具与野兽奋斗,逐步积累了一些攻防经验。而商代产生田猎更被视为功夫练习的重要手段。商周时期,使用“武舞”来练习士兵,鼓舞士气,故以为功夫能够以舞蹈形式演
    发布时间:2019-02-11   点击次数:58

  • [行业新闻] 搏击在出拳后如何快速使用低扫腿来对敌

      后低扫腿使用方法1、后低扫腿变后高扫腿  我方上步进攻对方一起双眼紧盯对方大腿做出要出后低扫腿的姿态,加上双眼的利诱对方必定会认为我方的进犯目标在对方的大腿,这时候我俄然变招,后低扫腿腿不落俄然变成后高扫腿进攻对方的头部,作用相当不错。
    发布时间:2018-12-22   点击次数:30

  • [行业新闻] 重庆搏击中能快速提高爆发力的训练方法是什么

      一、搏斗功夫爆发力操练的基本办法  众所周知,身体的某部位或运动器械之所以能获得一定的速度而运动,是肌肉缩短做功的成果。而搏斗功夫的绝大多数的动作,都是在快速节奏或爆发性用力的情况下完结的。基于爆发力在搏斗功夫中的重要性,国内外的一些搏
    发布时间:2018-12-21   点击次数:91

  • [行业新闻] 长期打搏击这项运动会给我们带来什么好处

      (一)培育竞赛认识散打是比较激烈的搏击运动。直面拳脚的进攻与身手较量,成功与失利、苦楚与高兴、丢失与满意,两者必居其一。竞赛认识是现代社会各种人才必须具备的基本素质,可以说散打能培育胜不骄败不馁的竞赛精神。青少年经过一段时间散打的操练,
    发布时间:2018-12-20   点击次数:25

  • [行业新闻] 初搏击初级操练,添加手段和臂力的好操练法

    用户在选择搏击沙袋时很多都是需要我们自己来进行装填内胆的,今天我们就来大家详细的解析一下关于在熟练度不同阶段沙袋内胆填料是怎样进行选择的。  使用者在搏击练习中初学过程中好选择内胆填料为柔软的材料来进行练习,后期在填料的选择上可以逐步的加强
    发布时间:2018-10-23   点击次数:37

  • [技术知识] 论搏击的本质源自两套基本的价值观

    搏击是很好的健身运动,能帮助女性保持体重,同时强健体魄。下面来告诉你搏击这种健身运动到底练的是什么,它是如何保持体重的。  搏击推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,练习中以礼仪廉耻,百折不屈为宗旨。因此,可以培养人顽强果断、吃苦耐
    发布时间:2018-10-23   点击次数:43

  • [技术知识] 浅谈搏击训练建立价值观相关的思想过程

    搏击的精神是与通过哲学和搏击训练建立价值观相关的思想过程。普遍地说,人类的精神指的是基于价值观建立思想之路的智慧。人们很自然地按照由他们的父母亲、朋友、社会建立到他们思想里的价值观行动或反应。同样,搏击人回应于固体的价值观,他们彼此尊敬、互
    发布时间:2018-10-23   点击次数:24

  • [公司新闻] 浅谈搏击健身已然成为时尚的运动健身方式

    搏击健身已然成为当下较时尚的运动健身方式之一。越来越多的男女开始走出健身房,离开那种僵尸似的单纯肌肉增加式运动,进入搏击运动中心追逐这时尚的运动健身方式。&nb
    发布时间:2018-10-23   点击次数:77

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