重庆鳄鱼格斗馆
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云阳店:重庆市云阳县滨江大道2848号(港务站对面)电话:55180663,15923866566
基本练习内容
1、技术动作练习:包括(手型、手法、步型、步法、腿法等)
2、速度动作练习:包括(冲、穿、跳、滚、躲等)
3、协调动作练习:包括(跳、爬、躲等)
4、心理素质练习:包括(胆量、实战、真假搏斗等练习)
5、反应意识练习:包括(眼神、手脚、身体等部位的移动速度)
6、临场发挥练习:包括(技术动作、击打部位等)
防身术特点
1、用很少的力气,人人都可以完成;
2、以近距离和贴身为主,不受 规则和条件的 ;
3、简单、实用、快捷、 数秒之内即可完成。歹徒则非死即伤!
防身术的技击方法:
1、以肘关节、膝关节、指关节等为主要进攻;
2、以头部、牙齿、鞋等为辅助进攻;