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行业新闻

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  • 在拳击训练过程中,速度应该如何提升起来

      速度是指人体快速移动的能力。为了达到目标或避免对手的打击,你必须有速度快速完成几个动作,这也是在实战中击败对手的重要条件。  一,速度训练的主要内容  1.旅行速度。也就是说,在动作期间突然改变方向的能力,包括平衡和惯性控制。喜欢步法,
    发布时间:2019-09-09   点击次数:1

  • 2019年6月海马巴西柔术大赛回顾

    2019年6月海马巴西柔术大赛回顾请点击进入
    发布时间:2019-08-30   点击次数:10

  • 某些格斗技巧,教给搭建以便防身

      在差异很小的情况下,最重要的是速度。为了战斗,首先保护自己,一个良好的反应速度,以确保你不会在战斗中受到太大的伤害,并且打击的速度决定了打击的速度和你的打击造成的伤害。自然反应的人非常有竞争力,当然,他们不是那么敏捷,能够锻炼他们的反应
    发布时间:2019-08-27   点击次数:1

  • 在训练拳击的时候都可以使用哪些器具呢

      沙袋  标准的装箱沙袋不含沙子,而是柔软的材料,如丝绸(废纱)和碎布。沙袋高100厘米,直径30厘米,重15至20公斤。沙袋大衣由皮革或人造革制成,内层由尼龙布或帆布制成。它装满了10个胆囊,高10厘米,厚30厘米。袋子里的面包有背或碎
    发布时间:2019-08-15   点击次数:0

  • 有氧运动拳击训练,合适女孩的减肥瘦身运动

    几乎所有有氧拳击运动都需要腰腹部的平衡和力量,所以腰腹部的运动比任何其他健身方法都要好。因此,它适用于久坐不动,导致脂肪在腰部和腹部堆积的现代人。练习有氧拳击,并要求健美运动员在伸展拳头时结合速度和力量。因此,一个完整的有氧拳击将消耗大量的
    发布时间:2019-08-08   点击次数:7

  • 重庆格斗和你讲解散打的一些等级和级别划分

    一、散打级别划分段位表如下:段前级青熊猫银熊猫金熊猫初级段一段(青鹰)二段(银鹰)三段(金鹰)中级段四段(青虎)五段(银虎)六段(金虎)高级段七段(青龙)八段(银龙)九段(金龙)散打重量级别:48Kg级≤48Kg低于106磅52Kg级&g
    发布时间:2019-08-05   点击次数:2

  • 在我们实战中如何去锻炼格斗技巧呢

      在这里,让我们首先和你讨论如何使用一切可用的手段来攻击敌人!  1.当进行徒手格斗时,你的生命总是处于危险之中。因此,你应该使用一切可能的手段来征服敌人。简而言之,使用什么诀窍,不要感到尴尬!  常用的招数是把沙子扔到对手脸上,用周围
    发布时间:2019-08-02   点击次数:1

  • 一些格斗的基础技巧教给大家以备防身

      在小差距的情况下,最重要的是速度。战斗时,首先要自我保护,良好的反应速度保证你在战斗中不会受到太大的伤害,而打拳的速度决定了你的打拳命中率和造成的伤害。反应自然的人很有竞争力。当然,他们没有那么敏捷,可以锻炼他们的反应速度。一种方法是抓
    发布时间:2019-07-29   点击次数:1

  • 和你讲解泰拳在膝的训练法应该要如何去运用

      正确使用膝盖的四个正面。膝关节撞击系统利用膝关节所形成的硬凸出结构对接触力面进行攻击,从而自然形成攻击的四个正面,即左侧。右翼。在前、下两个锋面上,每一个锋面都有进攻和防守的作用,但主要是利用膝盖的上、下额部作为进攻点。吗?当膝盖伸展时
    发布时间:2019-07-23   点击次数:8

  • 巴西柔术当中的过肩摔是如何做到的

      在巴西柔术表演中,基本的肩并肩动作是最实用的摔跤方法之一。他的表演相对简单。肩挂可以很容易地控制对手与GI或没有,并可以在许多情况下使用。在这里,伦佐展示了对肩膀的直接攻击。  伦佐和罗伊勒摆出战斗姿势。  1  伦佐迅速向前移动,抓住
    发布时间:2019-07-16   点击次数:8

  • 巴西柔术基本技能之两手抓腕课堂教学

      巴西柔术是防守中常见的一种情况。你的对手用双手握住你的手腕,就像握着垒球棒一样。乍一看,这种抓握似乎是可怕的,很难打破,因为你的手的力量是添加到你的一个手腕。然而,我们有一个非常简单的方法来破解。  伦佐用双手抓住罗伊勒的左手腕,就像他
    发布时间:2019-07-15   点击次数:9

  • 拳击是一个扣人心弦的艺术你真的了解拳击嘛

      拳击是一种雕刻家,雕刻出强健的体魄和清晰的思想;拳击是音乐家的声音,拳打脚踢,那是生命的律动节奏;拳击是艺术家,每一次身体碰撞,都描绘出一种青春的魅力和激情;拳击是一个作家谁写了一个篇章的梦想和艰苦的工作与一个强大的拳头和拳头…  对于
    发布时间:2019-07-08   点击次数:15

  • 拳击教学基本的步法分析

      首先,前面的幻灯片  拳击运动员从预备位置出发,左脚向前滑得更远,右脚快速向前滑到同样的距离,仍然处于预备位置。  第二步,滑步之后  从预备趋势开始,后脚向后滑了一步。后退一步的距离应略大于前一步的距离;前脚向后滑,两脚之间的距离等于
    发布时间:2019-06-25   点击次数:17

  • 格斗技巧的一些秘籍,都来学几招

      首先,直冲  动作要领:左直拳,右直拳,右横踢,右脚落地,左直拳(不收),右拳置于下颌,双眼目视前方。  要求:点击速度快,连贯。  第二,抓住腿往下倒  行动要点:左脚踩右脚后面,左边的拳头放在下颚,然后右腿向前蹲,右脚向前走,上半身
    发布时间:2019-06-22   点击次数:9

  • 为你讲解自由格斗后小腿的使用方法

    低扫腿后使用方法1,低扫腿后更换高扫腿我们在同一个舞台上互相攻击,眼睛盯着对方的大腿,低低地扫了一眼.在另一边加上眼睛肯定会认为我们的目标在对方的大腿上.这时,我突然变了.低扫腿不会突
    发布时间:2019-05-29   点击次数:8

  • 格斗技巧:自由格斗的几大训练技巧讲解

    跑步是改善身体状况和耐力的最基本和必要的练习.从现在开始,每天坚持跑步,一步一步,每天或长时间增加距离.除了提高耐力外,跑步还可以锻炼腿部力量跳绳可以发挥腿部的力量和腿部的力量,以及人的阻力.好处很多.跳绳是泰国拳击手的必修科目,显示其好处
    发布时间:2019-05-23   点击次数:21

  • 巴西柔术来教你如何用双手前掐颈的防卫讲解

    最常见的头部战斗类型巴西柔术街是手的前颈部.攻击者双手拿着他的猛犸象喉部.这太可怕了,特别是当动作快速而有力时,这是一个相对简单的反击.反击很简单,经验丰富的战士通常会避免使用前颈部.然而,这在没有经验的攻击者中非常普遍,因此学习这种技术很
    发布时间:2019-04-24   点击次数:24

  • 巴西柔术在实战中和同伴们自由格斗讲解

    巴西柔术的训练时间专注于自由落体.你和你的伴侣参加了自由落体,双方都充分运用了柔术的技巧,他们试图让对方接受它.对于九诀从业者来说,这是一个相当大的优势.反叛同伴的训练经常受到压力并要求它.他将习惯于阻挡,支配和结束反叛对手.这就是你在实战
    发布时间:2019-04-19   点击次数:13

  • 巴西柔术中的实战讲解之翻滚和摔倒教学

    左旋是学习柔术巴西的关键技术.柔术有许多挣扎和挣扎.当被驱逐到没有经验的人时,他们经常受伤.害怕受伤导致人们拒绝参加摔跤练习.正确的跌落可以防止受伤.一旦你学会了正确的翻转,它的发布并不可怕.翻车练习也是在激烈的战斗训练前进行预热的好方法.
    发布时间:2019-04-15   点击次数:21

  • 巴西柔术的基本功都是从骑马的时候来琢磨的

    没有什么比被对手击中的情况更糟糕的是,骑在地上的是偶然的.骑在胸前,你的对手可以自由地击中你.他的打击可以充分利用臀部和肩部的扭曲,这可以产生巨大的力量.另一方面,你的肩膀和臀部固定在地面上,使你的反弹很弱.另外,因为你没有必要的姿势和杠杆
    发布时间:2019-04-09   点击次数:16

  • 在学习巴西柔术时能让我们快速进步方法有哪些

    大多数开始学习武术的人都渴望寻求成功.巴西柔术学生也不例外.柔术的一大优势是你不需要巨大的力量或强壮的身体来获得高水平(虽然在力量训练和控制对手)方面,这些都是优势),这意味着你不需要训练在使用该技术之前,具有非常好的灵活性或强度.巴西在柔
    发布时间:2019-04-03   点击次数:19

  • 为你讲解巴西柔术起步训练是怎样训练的

      咱们已经详细介绍了巴西柔术的理论和前史。咱们现在需求谈更多关于操练的问题—即,为了获得最快的前进,人们如何适宜地开端操练的问题。许多人在开端巴西柔术操练前,有其他缠斗术,如柔道、桑博或摔跤的功底。这当然使起步操练容易了许多。但是,对其他
    发布时间:2019-03-27   点击次数:9

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