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格斗是强调耐力训练

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格斗是强调耐力训练

发布日期:2020-05-23 作者: 点击:

格斗的力量训练思路比较独特,强调耐力训练,要求每一击都集中全身力量,对训练重量倒不太关心。当然,这种思路称不上正确,只能认为是一种趣向。

格斗式技术占据主流地位的自由搏击界,拳手们用正统的力量训练方法,获得了力量更强的腿法。

何谓格斗?有关格斗的文献越来越多地见诸武术刊物或泰国风土游记中。此类文章大部分试图介绍、评述格斗技术或特色,遗憾的是,只能勾绘出泰拳轮廓。部分所谓专家,只顾其外表形态,不谙其精妙之处,另一部分则大力描绘其原始、粗野或灰暗的一面。

散打也叫散手,诞生于1979年,80年代初,中国国家体委在北京体院和武汉体院开始试点开展散手运动。如今散打已经在国际格斗赛事上有一定的地位。散手是中国武术的普及形式。为了安全起见,传统武术绝大多数增强功力的训练方法,散手都没有采用。


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