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格斗技巧-有效的杀伤对方

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格斗技巧-有效的杀伤对方

发布日期:2020-02-10 作者: 点击:

玩格斗的都是为了一个目的,那就是能够有效的杀伤对方,如果不能有效杀伤对方格斗也就没有必要了!

1.两个人实战格斗,不论街头还是擂台,不可能站着不动互相打,如果非要站桩输出,那就看谁力气大又抗揍,不过这样的都是不会打的,所以训练时都要练习移动打移动,主要的方式就是上步出拳一拍完成,不能说我先上步够了距离再出拳,那样上步时就会挨揍

2.都说实战需要速度和力量,却不知道速度分成反应速度,动作速度,移动速度。反应速度说的是你看到对方的攻击动作后,反映到大脑,大脑再指挥身体的神经反射过程;动作速度是你手脚进攻或防守动作的快慢;移动速度是指追击或撤退的脚步快慢。而所有速度的前提是对敌人动作的预判准确,要不然多快都没用。

3.再说力量,力量有绝对力量和相对力量之分,又有耐力和爆发力之分。绝对力量就是举重撸铁的那种力量,相对力量是克服自身体重的力量(引体向上,倒立俯卧撑之类),耐力是持续运动的能力,需要配合呼吸和心肺功能,爆发力就是短时间收缩肌肉获得的力量,这个是用来打人的。

还有传统武术讲究的整力,是身体协调一致的发力方式,是所有习武者都需要掌握的发力方式,其他还有寸劲,抖劲,螺旋劲等等,选修即可,重点是配合自己的打法


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