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拳击初学者不用担心柔韧训练的痛苦

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拳击初学者不用担心柔韧训练的痛苦

发布日期:2020-01-17 作者: 点击:

拳击对身体柔韧度,尤其腿部的要求不像其他项目那么高,初学者不用担心柔韧训练的痛苦。拳击更着重爆发力,对绝对力量的要求也不高。拳击的动作相对较少,所以比起其他项目来,拳法的技术更加细腻。故而同样学习一年,其他格斗项目的学习进度达到初具规模已经很不错了,而对初学者来说,认真学习一年的拳击水平,防身自卫的能力已绰绰有余了。拳击讲究距离感、精准度、速度、步伐移动这在防身实战中更具有优势。在大多数格斗项目里,都有拳法,拳击是格斗之本,学好拳法,学习其他的格斗项目也能更好的掌握。

当然,任何一种格斗术,学好了都厉害,但是学了未必要用出来,更重要的是磨练意志,增强自信,真正在生活中遇到突发情况,必须能保持一颗冷静而强大的心来面对。永远不要信一些所谓的街头防身,空手夺刀这种噱头为宣传的拳馆和教练。在“打架成本高,下手需谨慎”的时代,一个强壮的身体,充满自信的精神状态,坚毅的目光就是好的防身;随时有防范危险,主动远离危险的意识就是好的防身;永远不给任何人冒犯和欺凌的因素和理由,就是好的防身!

格斗技巧多种多样,其中也包含了很多方面,那么你真正的了解格斗吗?知道格斗都包含哪些的,以及需要注意哪些,还有更重要的练习技巧是什么吗,下面小编就来带你了解一些关于格斗的相关技巧与知识。

格斗(搏击),格斗的意思即“打斗、战斗”。从古到今,人类发明了各种各样的格斗技,如今世界上有着许许多多不同的格斗技。而格斗有:徒手格斗(没用武器)和器械格斗(使用武器)。


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