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新手小白如何选择一门格斗术防身

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新手小白如何选择一门格斗术防身

发布日期:2020-01-04 作者: 点击:

新手小白想学一门格斗术防身,选哪种好呢?随着拳击与格斗的市场火爆,相关的影视作品增多,渐渐的让大众认识和了解了它的魅力。市面上也出现各种形形色色的道馆武馆拳馆,可选择的格斗项目种类也逐渐增多,散打、拳击、跆拳道、泰拳、空手道、合气道、MMA、自由搏击、摔跤、柔术、柔道、踢拳、桑博、甚至还有兵击等等。面对这么多各种各样的格斗术,很多人都犯了选择困难症。大多数人在选择时,一般都会有大致像这样的三连问:1.哪种格斗术厉害实用?2.哪种学起来厉害实用,对新手来说困难度低?3.哪种学起来厉害实用,新手来说困难度低,学起来时间还短?(问哪种格斗术学费便宜的不算)总结一下中心意思就是哪种神功能速成还无敌?

这些格斗术总体可分为站立系和摔柔系,从专业角度来看,UFC在早期的一些比赛,往往是摔跤或柔术出身的选手站统治地位,大名鼎鼎的“骨头”乔恩·琼斯,还有俄罗斯的“小鹰”哈比布·努曼格莫多夫等等都是曾经的摔跤手。在我国传统武术中,公认具实战性的也是中国式摔跤。那么摔投系的格斗术是否能满足小白的三点要求呢?别忘了,在真实的突发情况里,对手的高矮胖瘦可是未知数,而学防身的初级爱好者也不可能像专业摔跤手一样纯熟的施展技术,倘若是菜鸟的水平遇到身高体壮的对手,胜败就悬了。格雷西的高手能做到证明柔术可以以小博大,但作为初学者的你来说就不那么容易证明这点了。而且街头实战一旦摔到了地面,不可控的因素就太多了,街头的地面环境可比八角笼里复杂得多,缠斗中任何状况都可能发生,可不是拍几下就有裁判过来拉开的状况。

说完摔柔系,接下来就是站立系了,散打,泰拳等等都在此范畴内,风靡我国青少年群体的跆拳道,也在其中,它源于朝鲜,上世纪五十年代由崔鸿熙将军将跆跟与花郎道和部分空手道演化为“跆拳道”。后成立国际跆拳道联盟(简称ITF)成立,特点是更追求实战性和力量。而风行我国的是WTF(世界跆拳道联合会),特点是动作好看时尚,不追求实战性,去掉很多杀伤性较大的招式,防身效果大打折扣。有句老话说:手是两扇门,全靠腿打人。腿法是站立系的重武器,但是训练中对腿的关节活动幅度和灵活度有很高的要求,而且格外重视腿部的力量训练。这对大多数只想强身健体或者防身自卫的初学者来说,单单是下叉的痛苦也能吓跑一堆人。而且本身实战中消耗体能就会很大,在肾上腺激增的情况下,以初学者的水平踢两下,就算踢到对方,也未必能起到有效的打击,反而更增加体能流失。除了对身体柔韧度,力量等要求,站立系的拳法、步法、身法、腿法、摔法(泰拳另还有膝法,肘法)等各种技术,这对初学者来说时间用的更多,要学习的技术也更多。如果是技术更全面的综合格斗MMA,那要学的东西就更多了,光学好柔术就很不容易了。一年半载的时间根本不可能全面纯熟掌握各项技术,也就谈不到实战时的运用了。


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