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重庆鳄鱼格斗馆

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  • 作为搏击初学者一定要保护好自己的腿部

    如果作为初学者一定要保护好自己的腿部。注意不要拉伤韧带。有很多爱好者在前期就开始做一些大量的训练,这样很容易把自己的腿部受伤。所以说这个一定要注意,不要拉伤自己的韧带,以免会对自己的生命造成影响。同时如果想要保护好自己,在平时也一定要加强锻
    发布时间:2020-03-06   点击次数:2

  • 如何打造一身的搏击爆发功力

    在搏击当中,为核心的一点便是移动的步伐。当你移动的时候,对方也会跟着你一起移动,如果你能够控制好移动的进退。那么就可以利用自己的步伐去欺骗对方,从而达到对对方进行攻击的目的!对空间和时间的把握。空间上讲究距离感,讲究上下左右的立体攻击;时间
    发布时间:2020-02-27   点击次数:0

  • 学习搏击主要注意的事项

    一、学搏击要遵守专项性原则从竞技运动训练学的角度来看,爆发力训练的一个重要目的就是提高搏击功夫练习者的专项力量,即直接为提高拳手的功夫水平服务。在发展爆发力的训练中必须遵循“专项性原则”,即练习的动作幅度,动作方向、肌群的工人性质、爆发力的
    发布时间:2020-02-20   点击次数:0

  • 格斗技巧-有效的杀伤对方

    玩格斗的都是为了一个目的,那就是能够有效的杀伤对方,如果不能有效杀伤对方格斗也就没有必要了!1.两个人实战格斗,不论街头还是擂台,不可能站着不动互相打,如果非要站桩输出,那就看谁力气大又抗揍,不过这样的都是不会打的,所以训练时都要练习移动打
    发布时间:2020-02-10   点击次数:1

  • 在格斗的时候要把握双方的距离

    每一位武者首先追求的便是所谓“武德”,再来追求的便是所谓武力,虽然说现如今的每一位武者所追求的都不再是武德,而只是武力罢了。但是这并不代表武德不是武者的核心,很多人的武德还是需要装在心里的。小编不算是什么高手,也只是学过几招花拳绣腿的阿猫阿
    发布时间:2020-02-06   点击次数:1

  • 重庆格斗拳击馆讲解综合格斗的介绍

    MMA是英文“MixedMartialArts”的简称,中文全称即是综合格斗(综合武术)谈到暴烈的格斗项目,非无限制格斗莫属。早期的无限制格斗,真是名副其实的打架比赛。选手不带护手带和拳套,空手上阵。且规则极为开放,头撞、击裆、揪头发等
    发布时间:2020-01-24   点击次数:1

  • 拳击初学者不用担心柔韧训练的痛苦

    拳击对身体柔韧度,尤其腿部的要求不像其他项目那么高,初学者不用担心柔韧训练的痛苦。拳击更着重爆发力,对绝对力量的要求也不高。拳击的动作相对较少,所以比起其他项目来,拳法的技术更加细腻。故而同样学习一年,其他格斗项目的学习进度达到初具规模已经
    发布时间:2020-01-17   点击次数:1

  • 格斗中常见的几种形式

    世界上的格斗技太多,以下只是简单的介绍几种。拳击,拳击运动源远流长,它起源于人类产生之初。为了生存和竞争,人类发明了它。初,它是保护人们生命财产的一种手段。有记载表明,它有5000多年的历史。在《英国大不列颠百科全书》就有“公元前40世纪,
    发布时间:2020-01-10   点击次数:1

  • 新手小白如何选择一门格斗术防身

    新手小白想学一门格斗术防身,选哪种好呢?随着拳击与格斗的市场火爆,相关的影视作品增多,渐渐的让大众认识和了解了它的魅力。市面上也出现各种形形色色的道馆武馆拳馆,可选择的格斗项目种类也逐渐增多,散打、拳击、跆拳道、泰拳、空手道、合气道、MMA
    发布时间:2020-01-04   点击次数:4

  • 格斗功夫练习者如何提升

    学格斗要切合实际拳手在进行爆发力练习时,应根据自身的力量基础,现有学习条件来确定,设计出适合自身的爆发力的训练方法。并随着训练经验的丰富,来不断完善训练计划,别忘了多学习有关于发展、提高爆发力的理论知识及训练方法,以此来充实自己,更好地为提
    发布时间:2019-12-28   点击次数:5

  • 重庆格斗拳击馆讲述招式细节

    (1)护头蹬腹:预备姿势,左脚向前进步同时,左掌变拳屈臂抬肘护切于头左侧;上体稍左转时右小臂外格于头部右上方,抬右脚向前正蹬并回收于体前,左拳位于左腮,右拳位于右大腿外侧,目视前方。用途:护头击腹。要求:护头幅度小,速度快,蹬击狠。(2)挟
    发布时间:2019-12-20   点击次数:7

  • 学习格斗需要注意的事项

    格斗需要用力,更需要用心!一、学格斗要遵守专项性原则从竞技运动训练学的角度来看,爆发力训练的一个重要目的就是提高格斗功夫练习者的专项力量,即直接为提高拳手的功夫水平服务。在发展爆发力的训练中必须遵循“专项性原则”,即练习的动作幅度,动作方向
    发布时间:2019-12-14   点击次数:6

  • 如何指导拳击初学者和业余拳击练习者

    这是一部给拳击初学者和业余拳击练习者的指导,可以帮助他们准备进行一次的格斗训练。1.熟悉你的对手那些凶猛的拳手会选择先进攻,那些聪明而狡猾的拳手则会找机会后发制人。如果你的对手先出拳,闪开或后退而后立即反击。如果他等待你先出拳而欲后发制人,
    发布时间:2019-12-06   点击次数:2

  • “武德”需要在每一位武者的心中

    每一位武者首先追求的便是所谓“武德”,再来追求的便是所谓武力,虽然说现如今的每一位武者所追求的都不再是武德,而只是武力罢了。但是这并不代表武德不是武者的核心,很多人的武德还是需要装在心里的。小编不算是什么高手,也只是学过几招花拳绣腿的阿猫阿
    发布时间:2019-11-29   点击次数:6

  • 格斗术是《新军事训练大纲》的一项课目

    自新大纲实施以来,格斗术是《新军事训练大纲》里面的一项重要课目,官兵们练好格斗术,也是为了进一步练强杀敌本领,提高部队战斗力。格斗术共分为五式二十招,融合了拳法、掌法、腿法及擒拿等格斗招式及技巧,一招一式里透漏出遇敌必杀的血性本色。第一套预
    发布时间:2019-11-23   点击次数:12

  • 学习格斗战术

    (1)拨挡冲拳:预备姿式,左脚进步成实战步时,左拳向右下拨挡,右拳向前冲出,拳心向下,与肩同高,左掌变拳回收于左腮,目视右拳方向。用途:击面,击胸。要求:拨挡快速,冲拳有力。(2)擒臂上勾:预备姿式,左脚向左前闪身上步,右脚自然跟进,身体稍
    发布时间:2019-11-15   点击次数:6

  • 详细说明格斗的步骤

    (1)横踢肘击:预备姿式,左脚向前进步,同时左探拳,身体左转180°踢右鞭腿收回,左转90°右脚落成马步时左手拍抓右肩,右拳由前向后横勾屈肘于胸前。右脚向右后撤步成弓步时,左手向前拉成砍掌,掌心向下,与肩同高,右肘用力后击。大小臂夹紧抬平,
    发布时间:2019-11-08   点击次数:7

  • 青少儿训练搏击的十大好处

    青少儿搏击训练对于青少年来说:5---7岁幼儿大脑认知能力发育的黄金时期,7---13岁是少儿的行为能力,动作接收能力强的时期。1.少儿搏击能够让骨组织得到更多的营养使孩子身高明显增加。2.少儿搏击可促进消化、增强食欲、促进营养吸收,有助于
    发布时间:2019-10-31   点击次数:24

  • 搏击包括自由搏击、泰拳、搏击等等

    格斗是属于一个统称,包括搏击、泰拳、空手道都可以称之为格斗或者称为搏击,例如自由搏击与搏击的差别,搏击是一个统称,而自由搏击是采用泰拳、搏击、拳击等各大拳术的长处而研究出来的一套格斗术,自然而然搏击就包括了自由搏击、泰拳、搏击等等。搏击:是
    发布时间:2019-10-25   点击次数:6

  • 好用擒拿术之敌人倒下后反面擒拿格斗方法

      实用擒拿术之后背控制倒地对手的头颈:  1.与对方相对侧卧,用右臂反手夹锁其颈部;用左手按压其右臂,将对方俯卧控制  2.坐骑在对方腰上,将其一臂夹在大腿根处;用一手揪住对方头发上拉,用另一手卡锁住其颈部  3.坐骑于其背上,一臂夹锁其
    发布时间:2019-10-21   点击次数:15

  • 在格斗中拳击是如何去进行防御的呢

      闪防卫  侧闪是最难把握的防卫办法,但侧闪可以及时反击对手。它需求速度要快,所以侧闪时只需能让对手的拳头从头部旁边面滑过就可以了。  微曲折膝关节和腰,侧闪躲开刺拳,向前略微倾斜,向内侧或外侧闪躲过对手出拳,上半身大约跟着头部侧闪移动,
    发布时间:2019-10-09   点击次数:13

  • 在打拳是受伤之后如何去处理伤势和创伤呢

      头部伤口是最严峻的伤口,正确的救助和医治有严峻意义。  在拳击竞赛中,当运建议被击打到鼻梁、太阳穴或击昏后颠仆而头部碰击地上时,因为大脑神经细胞和神经纤维遭到激烈的外力震动进而致使的知道和机能暂时妨碍,会当即发生了知道损失(昏倒)所造成
    发布时间:2019-09-29   点击次数:7

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