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重庆鳄鱼格斗馆

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  • 重庆格斗拳击馆分享散手中的“踢、打、摔”

    目前散手有“踢、打、摔”三项招法。散手腿法受到的批评多,由于指导思想首先关注的是安全问题,腿法力量受到了大的限制。这一点渗透到散手比赛规则、战术思想和训练的方方面面,尽管从来没有过明文禁止腿法重击,但不可否认,散手腿法在杀伤力方面和传统武术
    发布时间:2020-04-03   点击次数:1

  • 拳击如何反映腿法技术以及保证参赛者的安全

    怎样既能反映腿法技术,又能保证参赛者的安全呢?花式拳击吸取了击剑的思想,用一种点到为止的方法,解决了这个问题。这使拳击练习者的数量呈爆炸式增长,但也受到了格斗界人士多的批评。对他们来说,花式拳击是典型的“花拳绣腿”,将本是重击利器的腿法变成
    发布时间:2020-03-27   点击次数:0

  • 跆拳道可以增强体质掌握技术

    跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。跆拳道的由来,是将跆跟和松涛馆流空手道融合而来的朝鲜/韩国民间较普遍流行的一项技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。跆拳道源于朝鲜半岛三国时代的
    发布时间:2020-03-20   点击次数:1

  • 具体讲解格斗技-跆拳道

    世界上的格斗技太多,跆拳道是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法
    发布时间:2020-03-13   点击次数:0

  • 作为搏击初学者一定要保护好自己的腿部

    如果作为初学者一定要保护好自己的腿部。注意不要拉伤韧带。有很多爱好者在前期就开始做一些大量的训练,这样很容易把自己的腿部受伤。所以说这个一定要注意,不要拉伤自己的韧带,以免会对自己的生命造成影响。同时如果想要保护好自己,在平时也一定要加强锻
    发布时间:2020-03-06   点击次数:6

  • 如何打造一身的搏击爆发功力

    在搏击当中,为核心的一点便是移动的步伐。当你移动的时候,对方也会跟着你一起移动,如果你能够控制好移动的进退。那么就可以利用自己的步伐去欺骗对方,从而达到对对方进行攻击的目的!对空间和时间的把握。空间上讲究距离感,讲究上下左右的立体攻击;时间
    发布时间:2020-02-27   点击次数:8

  • 学习搏击主要注意的事项

    一、学搏击要遵守专项性原则从竞技运动训练学的角度来看,爆发力训练的一个重要目的就是提高搏击功夫练习者的专项力量,即直接为提高拳手的功夫水平服务。在发展爆发力的训练中必须遵循“专项性原则”,即练习的动作幅度,动作方向、肌群的工人性质、爆发力的
    发布时间:2020-02-20   点击次数:12

  • 格斗技巧-有效的杀伤对方

    玩格斗的都是为了一个目的,那就是能够有效的杀伤对方,如果不能有效杀伤对方格斗也就没有必要了!1.两个人实战格斗,不论街头还是擂台,不可能站着不动互相打,如果非要站桩输出,那就看谁力气大又抗揍,不过这样的都是不会打的,所以训练时都要练习移动打
    发布时间:2020-02-10   点击次数:8

  • 在格斗的时候要把握双方的距离

    每一位武者首先追求的便是所谓“武德”,再来追求的便是所谓武力,虽然说现如今的每一位武者所追求的都不再是武德,而只是武力罢了。但是这并不代表武德不是武者的核心,很多人的武德还是需要装在心里的。小编不算是什么高手,也只是学过几招花拳绣腿的阿猫阿
    发布时间:2020-02-06   点击次数:6

  • 重庆格斗拳击馆讲解综合格斗的介绍

    MMA是英文“MixedMartialArts”的简称,中文全称即是综合格斗(综合武术)谈到暴烈的格斗项目,非无限制格斗莫属。早期的无限制格斗,真是名副其实的打架比赛。选手不带护手带和拳套,空手上阵。且规则极为开放,头撞、击裆、揪头发等
    发布时间:2020-01-24   点击次数:15

  • 拳击初学者不用担心柔韧训练的痛苦

    拳击对身体柔韧度,尤其腿部的要求不像其他项目那么高,初学者不用担心柔韧训练的痛苦。拳击更着重爆发力,对绝对力量的要求也不高。拳击的动作相对较少,所以比起其他项目来,拳法的技术更加细腻。故而同样学习一年,其他格斗项目的学习进度达到初具规模已经
    发布时间:2020-01-17   点击次数:8

  • 格斗中常见的几种形式

    世界上的格斗技太多,以下只是简单的介绍几种。拳击,拳击运动源远流长,它起源于人类产生之初。为了生存和竞争,人类发明了它。初,它是保护人们生命财产的一种手段。有记载表明,它有5000多年的历史。在《英国大不列颠百科全书》就有“公元前40世纪,
    发布时间:2020-01-10   点击次数:11

  • 新手小白如何选择一门格斗术防身

    新手小白想学一门格斗术防身,选哪种好呢?随着拳击与格斗的市场火爆,相关的影视作品增多,渐渐的让大众认识和了解了它的魅力。市面上也出现各种形形色色的道馆武馆拳馆,可选择的格斗项目种类也逐渐增多,散打、拳击、跆拳道、泰拳、空手道、合气道、MMA
    发布时间:2020-01-04   点击次数:8

  • 格斗功夫练习者如何提升

    学格斗要切合实际拳手在进行爆发力练习时,应根据自身的力量基础,现有学习条件来确定,设计出适合自身的爆发力的训练方法。并随着训练经验的丰富,来不断完善训练计划,别忘了多学习有关于发展、提高爆发力的理论知识及训练方法,以此来充实自己,更好地为提
    发布时间:2019-12-28   点击次数:12

  • 重庆格斗拳击馆讲述招式细节

    (1)护头蹬腹:预备姿势,左脚向前进步同时,左掌变拳屈臂抬肘护切于头左侧;上体稍左转时右小臂外格于头部右上方,抬右脚向前正蹬并回收于体前,左拳位于左腮,右拳位于右大腿外侧,目视前方。用途:护头击腹。要求:护头幅度小,速度快,蹬击狠。(2)挟
    发布时间:2019-12-20   点击次数:12

  • 学习格斗需要注意的事项

    格斗需要用力,更需要用心!一、学格斗要遵守专项性原则从竞技运动训练学的角度来看,爆发力训练的一个重要目的就是提高格斗功夫练习者的专项力量,即直接为提高拳手的功夫水平服务。在发展爆发力的训练中必须遵循“专项性原则”,即练习的动作幅度,动作方向
    发布时间:2019-12-14   点击次数:11

  • 如何指导拳击初学者和业余拳击练习者

    这是一部给拳击初学者和业余拳击练习者的指导,可以帮助他们准备进行一次的格斗训练。1.熟悉你的对手那些凶猛的拳手会选择先进攻,那些聪明而狡猾的拳手则会找机会后发制人。如果你的对手先出拳,闪开或后退而后立即反击。如果他等待你先出拳而欲后发制人,
    发布时间:2019-12-06   点击次数:3

  • “武德”需要在每一位武者的心中

    每一位武者首先追求的便是所谓“武德”,再来追求的便是所谓武力,虽然说现如今的每一位武者所追求的都不再是武德,而只是武力罢了。但是这并不代表武德不是武者的核心,很多人的武德还是需要装在心里的。小编不算是什么高手,也只是学过几招花拳绣腿的阿猫阿
    发布时间:2019-11-29   点击次数:17

  • 格斗术是《新军事训练大纲》的一项课目

    自新大纲实施以来,格斗术是《新军事训练大纲》里面的一项重要课目,官兵们练好格斗术,也是为了进一步练强杀敌本领,提高部队战斗力。格斗术共分为五式二十招,融合了拳法、掌法、腿法及擒拿等格斗招式及技巧,一招一式里透漏出遇敌必杀的血性本色。第一套预
    发布时间:2019-11-23   点击次数:28

  • 学习格斗战术

    (1)拨挡冲拳:预备姿式,左脚进步成实战步时,左拳向右下拨挡,右拳向前冲出,拳心向下,与肩同高,左掌变拳回收于左腮,目视右拳方向。用途:击面,击胸。要求:拨挡快速,冲拳有力。(2)擒臂上勾:预备姿式,左脚向左前闪身上步,右脚自然跟进,身体稍
    发布时间:2019-11-15   点击次数:11

  • 详细说明格斗的步骤

    (1)横踢肘击:预备姿式,左脚向前进步,同时左探拳,身体左转180°踢右鞭腿收回,左转90°右脚落成马步时左手拍抓右肩,右拳由前向后横勾屈肘于胸前。右脚向右后撤步成弓步时,左手向前拉成砍掌,掌心向下,与肩同高,右肘用力后击。大小臂夹紧抬平,
    发布时间:2019-11-08   点击次数:14

  • 青少儿训练搏击的十大好处

    青少儿搏击训练对于青少年来说:5---7岁幼儿大脑认知能力发育的黄金时期,7---13岁是少儿的行为能力,动作接收能力强的时期。1.少儿搏击能够让骨组织得到更多的营养使孩子身高明显增加。2.少儿搏击可促进消化、增强食欲、促进营养吸收,有助于
    发布时间:2019-10-31   点击次数:43

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